Предыдущая публикация
Худеем!
Существует очень много способов для похудения, главные из которых конечно, правильное питание и спорт. Когда я изучала эфирные масла, оказалось, что некоторые из них помогают нам худеть! Удивительно, как устроена природа, в растениях есть все, что нужно человеку :). Поэтому предлагаю подойти к цели комплексно.
Свойства эфирных масел для похудения:
Можжевеловое масло
Известно как средство, дающее мочегонный эффект. Специалисты рекомендуют применять его женщинам, страдающим от избытка жидкости, скапливающейся и задерживающейся в тканях. Одним из свойств масла из можжевельника является ускорение обменных процессов. С его помощью мы сможем убрать отеки, очистить органы и ткани от токсинов, что облегчит снижение массы тела.
Масло семян фенхеля
Помогает справляться с изматывающим чувством голода. Оно оказывает положительное действие на функционирование кишечника, способствуя успешному выведению токсинов и остатков переваренной пищи. Больные сахарным диабетом смогут оценить его за способность воздействовать на обмен сахаров. Одним из ценных свойств масла семян фенхеля является стимулирование организма к удалению избыточного жира и сохранению необходимого запаса жировой ткани.
Масло розмарина
Этот вид масла не только помогает снизить вес, но и повышает устойчивость организма в стрессовых ситуациях. Как известно, сильные стрессы нарушают стабильность нашей нервной системы, а это в свою очередь ведет к нарушению обмена веществ. Розмариновое масло назначается для реабилитации послестрессовых процессов, что способствует нормализации метаболизма.
Грейпфрутовое масло
Обладает двойным действием: подавляет повышенный аппетит и нормализует обмен веществ. У масла грейпфрута особо выраженный эффект, который позволяет считать его лучшим средством для достижения гармоничного похудения. Для фигуры полезно не только традиционное использование масла, но и заваривание в чае кусочков грейпфрутовой кожуры.
Кипарисовое масло
Данный вид масла прекрасно расщепляет крупные жировые клетки, расположенные непосредственно под кожей. Поэтому его принято добавлять в ванны и применять при противоцеллюлитном массаже.
Методики применения эфирных масел при снижении веса:
Вдыхание отдельных ароматов, ароматных смесей:
Испарение эфирных масел благотворно влияют на головной мозг, воздействуя на центры, которые отвечают за чувство голода или аппетита. Если вы приобрели и носите аромакулон, то ароматические масла будут воздействовать на вас постоянно. Чтобы создать душистую атмосферу в вашем доме, вам нужно воспользоваться ароматической лампой.
Массаж с применением эфирных масел
Основой любой массажной смеси является базовое масло, косметическое молочко или мед с добавлением определенного количества капель масла. Процедура массажа должна выполняться по разогретой коже – после приема ванны, посещения бани или термотерапии.
Внутреннее употребление
Для приема эфирного масла его капают на кусочек пшеничного хлеба или рафинированного сахара, который необходимо проглотить перед приемом пищи за 10 минут.
Процедура обертывания
Масса для процедуры обертывания состоит из растительного масла (к примеру, масло виноградных косточек), к которому добавляется определенное эфирное масло в количестве нескольких капель. Именно при данной процедуре наиболее выражен разогревающий эффект ароматных масел.
Эфирно-масляные ванны
Принятие ванн способствует выведению продуктов распада жировых клеток с потоотделением. Уже после небольшого курса ароматных ванн уменьшаются проявления целлюлита, сглаживаются растяжки, повышается тургор увядшей кожи. Вначале нужно смешать масла с медом, сухим вином, сливками или молоком для получения эмульсии. И только в таком виде добавлять в ванну.
Самые популярные смеси для эффективного похудения:
№1
Масло розмарина – 1 кап.
Масло герани – 1 кап.
Масло шалфея – 1 кап.
Масло из семян можжевельника – 2 кап.
№2
Масло перца черного – 2 кап.
Масло из семян можжевельника – 3 кап.
Масло грейпфрута или апельсина – 2 кап.
№3
Масло фенхеля – 2 кап.
Масло из семян можжевельника – 2 кап.
Масло лимона – 2 кап.
Ароматные масла в домашних условиях легче всего добавлять в косметические средства ежедневного применения: скрабы, гели для душа, вечерние крема.
Будьте здоровы, красивы и счастливы!
#clubladushka #морекрыма #ароматерапияконаково #натуральная косметикаконаковоподзаказ #какпохудеть #clubladushka@здоровье #эфирныемасла #натуральныйуход
Татьяна Море Крыма
Следующая публикация
Нет комментариев