Предыдущая публикация
Женщине очень важно всегда быть в ресурсном состоянии.
Ведь она как аккумуляторная батарейка, сначала накапливает в себе психическую энергию, а потом делиться ей с окружающими.
Этот процесс неизбежен. Мы просто так устроены. В мужчинах не заложено такого - наполняться самостоятельно психической энергией, которая дает им силы и вдохновения сворачивать горы и побеждать. Только женщина может его наполнить этим или Бог, если он глубоко верующий и уделяет молитвам много времени. То же самое с детьми, им постоянно нужна наша материнская забота, подпитка любовью и восхищением.
Поэтому нам очень важно самим оставаться всегда в ресурсном состоянии. А как это сделать? На самом деле есть много способов.
Это ежедневные дела, которые приносят нам радость, вдохновение и дают расслабление. То, что вы делаете только для себя:
🌸 уход за собой (маски, прически, массаж и т.д.)
🌸 возможность побаловать себя (выпить чай с тортиком или конфеткой в спокойной обстановке, съесть мороженое или выпить свежевыжатый сок)
🌸 занятие любимым делом (вязание, рисование, другое рукоделие)
🌸 всегда наполняют прогулки на природе (с семьей или в одиночестве)
🌸 поход в гости или просто разговор с подругой по душам
🌸 фитнесс или йога
🌸 сауна или бассейн
🌸 танцы
🌸 чтение или просмотр фильма
🌸 расслабляющая ванна
И таких дел, которые могли бы вас наполнить в очень короткий срок очень много, нужно только вспомнить о них и не забывать делать каждый день.
По вашему состоянию спокойствия и расслабленности видно насколько вы наполнены. Иногда баловать себя достаточно и раз в неделю, но если уровень энергии на ноле и вы в постоянном раздражении, то можно и несколько раз в день делать что-то для себя любимой, чтобы прийти в состояние ресурса.
А чем вы наполняетесь, что дарит вам вдохновение и ресурсное состояние? Поделитесь, давайте расширим список))
#клубЛадушка #Ладушка #женственность #женскийклуб #какбытьвресусре #любимсебя #Конаково #Тверскаяобласть #Редкино
Следующая публикация
Нет комментариев