Душевно о Настоящем

- Игра заключается в том, чтобы найти что-нибудь, чему можно порадоваться в любой ситуации. - И чему же можно радоваться, получив костыли? - Можно радоваться тому, что они тебе не нужны! Элеонор Портер «Поллиана»

Человек - это не то, что он говорит, и не то, каким он кажется, а атмосфера, которая создаётся в его присутствии. Вот что является свидетельством. Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его сущности. Суфийская мудрость

Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это "хорошо" там, где вы находитесь.

В житейских всевозможных трудностях Не забывай о безрассудности: Душа нуждается в безумностях Не менее, чем в высшей мудрости. Роман Надирян

Сделаешь что-нибудь хорошее — суп сваришь, мусор выбросишь, квартиру купишь, ребенка родишь — и сразу кажется, сейчас придет Господь и поцелует в темечко. А он не приходит и не приходит. Тогда встаешь на цыпочки, вытягиваешься изо всех сил и сам себя в темечко целуешь. И сразу легче. Виктория Райхер

…Разве это не странно? Ты знаешь себя лучше, чем кто-либо, и все равно расстраиваешься из-за слов кого-то, кто не прожил и секунды твоей жизни… БЕРЕГИ СВОЕ СЕРДЦЕ.

Очень много раз я и слышала от других, и наблюдала сама, как те перемены в себе, которые для человека, решившегося на них, стали важнейшими, иногда буквально поворотными, не говоря уж о менее значительных, никем снаружи не воспринимались так, а то и вовсе оставались незамеченными. И дело здесь далеко не всегда в равнодушии близких и далёких. Дело в том, что только сам человек способен полностью ощутить нарастающую потребность в переменах, идущую из долгого внутреннего дискомфорта, из ещё более долгих мыслей и сомнений, из брожения в лабиринте поисков выхода, из отчаяния, вражды и торгов с собой, и переходящую наконец, в трансформирующий сложный процесс. Только ему известна подлинная цена этих перемен. И это только лично ему кажется, будто его перемены настолько же ощутимы и важны для других, насколько ощутимы и важны они для него самого. И опять дело не в том, что даже близким людям на него наплевать. Просто, как с удивлением и растерянностью отмечают очень многие, горы свернувшие ради того, чтобы произвести впечатление или завоевать чьё-то расположение, люди, любившие и принимавшие их до перемен, продолжили делать то же самое, а те, от кого не было ни любви, ни принятия, так и не расщедрились ни на то, ни на другое... Вот почему стоит затевать лишь те перемены, которые нужны исключительно вам лично. Вашему здоровью, вашему телу, вашему восприятию жизни, вашему сознанию, вашему образованию, вашей реализации, вашему творчеству, вашему бизнесу. И вот почему не стоит ступать на зыбкий лёд известных заблуждений, заставляющих заслуживать поломками себя тех, кому мы не нужны и без поломок. А любовь, как и всегда, не продаётся. Она или есть, или нет. Лиля Град

А человеку нужен дом, Особенно зимой… Пусть сто метелей за окном, А на душе – покой. Не важен в доме том размер, Цена, метраж, фасон… Лишь бы внутри очаг горел И был спокойным сон. А человеку нужен дом, Как кораблю причал… Чтоб кот мурлыкал в доме том Иль верный пёс встречал. Горячий чай, уют, совет И пара добрых слов… Чтоб понял этот человек, Наш мир не так уж плох… Чтоб душу грел тот свет в окне – Любви надёжный знак. Среди миров, среди планет Немеркнущий маяк… Где счастье прячется в простом И дел невпроворот… А человеку нужен дом, В котором кто-то ждёт… Светлана Лисиенкова

Единственный способ сделать что-то очень хорошо - любить то, что сам делаешь.

Одиночество вдвоем: когда близость становится дистанцией. Как психолог, я часто сталкиваюсь с темой одиночества в отношениях. Многие пары, живущие вместе, со временем начинают ощущать странное чувство изоляции, несмотря на физическую близость. Это «одиночеством вдвоем» возникает по различным причинам и имеет свои плюсы и минусы. Почему это происходит? 1. Рутина и привычка: В повседневной жизни мы часто погружаемся в заботы, обязанности и рутинные дела. С течением времени романтика уходит на второй план и партнеры начинают воспринимать друг друга как «соседей» по жизни, а не как близких людей. 2. Недостаток общения: Эмоциональная связь требует постоянного внимания. Если пары перестают делиться своими мыслями и чувствами, они рискуют потерять ту самую близость, которая когда-то их связывала. 3. Изменение интересов: Со временем у каждого из нас могут меняться интересы и приоритеты. Если партнеры не обсуждают эти изменения, они могут начать чувствовать себя чужими друг для друга. 4. Эмоциональная усталость: Стресс и давление, связанные с работой или жизненными обстоятельствами, могут отвлекать внимание от отношений, что приводит к чувству одиночества и изоляции. Плюсы отдаления 1. Личное пространство: Иногда отдаление может предоставить каждому партнеру возможность сосредоточиться на себе, своих увлечениях и целях. Это может поспособствовать личностному росту и самореализации. 2. Переосмысление отношений: Дистанция может стать шансом для задуматься над отношениями. Это время для размышлений о том, что действительно важно, и о том, как можно улучшить связь с партнером. 3. Снижение конфликтов: Уменьшение близости иногда может снизить уровень конфликтов, так как партнеры становятся менее зависимыми друг от друга и могут избегать ненужных споров. Минусы отдаления 1. Эмоциональная изоляция: Ощущение одиночества может привести к депрессии и тревожности, особенно если один из партнеров ищет поддержки и не находит ее. 2. Упущенные возможности для роста: Отдаление может препятствовать совместному развитию и углублению отношений. Если партнеры не работают над восстановлением связи, это может привести к разрыву. 3. Непонимание и обиды: Накопленные негативные эмоции способствуют усугублению конфликта и чувству одиночества, а также создавать еще большую дистанцию, если партнеры не могут выразить или высказать свои претензии друг другу. Как справиться с одиночеством вдвоем? 1. Открытое общение: Регулярные разговоры о чувствах и ожиданиях помогут восстановить связь и понять друг друга лучше. 2. Совместные занятия: Найдите время для совместных хобби или активностей, которые помогут вернуть радость общения и укрепить эмоциональную связь. 3. Работа над собой: Используйте время отдаления для личностного роста и саморефлексии. Это поможет вам стать более осознанными в отношениях и лучше понимать себя и своего партнера. 4. Обращение за помощью: Если одиночество становится слишком тяжелым бременем, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Психолог может помочь вам разобраться в ваших чувствах и найти пути к восстановлению близости. А возможно, вы сделаете свои первые шаги для сепарации от партнера... Одиночество вдвоем — это сложный опыт, но он не является приговором для отношений. Более того, дистанция между близкими возникает тогда, когда кажется, что отношениям нужна перезагрузка. И очень часто она нужна прежде всего именно вам для того, чтобы развернуться к самому себе, а не пытаться изменить другого. Психолог Критская Виктория