Предыдущая публикация
☀ЗДРАВЫ БУДЬТЕ, ДРУЗЬЯ☀
Немного интересного о марафоне"В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ"💪
🔥Задания будут даваться в виде КВЕСТА. Это значит, что можно будет
выбрать из трёх заданий одно, которое вам больше всего понравиться☝
Это делается для адаптации, чтобы каждый мог максимально получить те знания, которые ему необходимы и с которыми резонирует.
Например:
Выбираем одно из трёх заданий..
1) Стараемся кушать в этот день только фрукты, при этом придерживаемся моно питания( не смешиваем фрукты между собой).
Так же пьём чистую водичку.(+ правила питания и практическое упражнение)
2) Стараемся кушать в этот день только овощи (стараемся не смешивать белки с углеводами), в остальном овощи можно смешивать..к примеру делать салаты. Так же пьём водичку и травяной чай.(+ правила питания и практическое упражнение)
3) Пьём только свежевыжатый сок, водичку и травяной чай (+ правила питания и практическое упражнение)
☀На следующий день участники могут получить задания связанное с их выбором.☝
🔥Практические упражнения будут взяты с духовных практик(йога, ци-гун, спас и др.) и направлены на укрепления обмена веществ, очищение лимфы, избавление от блоков, шлаков, токсинов, накопления энергии в теле и успокоение ума и многие другие..☀
Надеюсь суть уловили. Присоединяйтесь к нам. И всех вам благ☀😌🙏
Следующая публикация
Нет комментариев