Предыдущая публикация
«Эмоциональный интеллект.
Психосоматика.» - прямой эфир с психологом @galina_kirilina.psy
В прошлый вторник мы говорили про «Живое тело» и учились расслабляться через дыхание и техники постизометрической релаксации.
⠀
Ставь 💙 и поделись с теми для кого эта тема актуальна.
⠀
Завтра обсудим:
⠀
✔ невыраженные эмоции (как эмоции влияют на наше здоровье)
✔ как справляться с обидами
✔ стресс без ущерба для здоровья
✔ как повысить ресурс
✔ как развить эмоциональный иммунитет.
⠀
На мастер классе все практические упражнения направленны на работу с эмоциями и телом. Будем учиться находить ресурсы внутри нас самих.
⠀
Пиши свои вопросы под постом или в директ и мы разберем их в прямом эфире.
#екатеринасущева_прямойэфир
Следующая публикация
Нет комментариев