💪Основа качественной жизни — баланс всех систем жизнеобеспечения организма.

На организацию и поддержание ЗОЖ не хватает желания, сил и времени?
👌Простыми секретами о том, как добавить в расписание естественную и полезную физическую нагрузка поделится мастер FEST LL — Татьяна Мухоровская — фитнес коуч, тренер, массажист.
🙋Мастер-класс «Естественная ходьба для здоровья спины и суставов» научит снимать напряжение и восстанавливать нервно-мышечный баланс организма во время самого простого и доступного любому человеку действия — ходьбы.
🙅Упражнения не требуют специальной подготовки и дополнительного оборудования, можно выполнять во время передвижения по офису, прогулки или работы по дому по принципу «вспомнил — сделал».
#festll #Брест #светжизни
#фестивальтренинговбрест #фитнесбрест #персональныйтренербрест #тренербрест #нутрициологбрест #тренировкаипитание #пп #питаниефитнес #плантренировок #ходьба #спортбрест #диетологбрест #диетафитнес #фитнесдиета #прогулкибрест #зожбрест