Продукты, повышающие #иммунитет.

🍋 Цитрусовые фрукты увеличивают выработку лейкоцитов, тем самым позволяют организму эффективнее бороться и противостоять различного рода инфекциям.
⠀
🧄 Чеснок активизирует выработку антител, усиливая защитные свойства организма от негативных факторов окружающей среды.
⠀
🧅 Лук повышает концентрацию натуральных киллеров и Т-киллеров, что помогает активно бороться с клетками, зараженными вирусами.
⠀
🍯 Натуральный мед является мощным антиоксидантом. При регулярном употреблении меда укрепляется иммунная система и повышается сопротивляемость организма к сезонным заболеваниям.
⠀
🍠 Имбирь уменьшает воспалительные процессы, болевые ощущения в горле, а также избавляет от других неприятных простудных симптомов.
⠀
🥬 Шпинат содержит большое количество витамина С, антиоксидантов и бета-каротина, благодаря которым организму легче противостоять инфекционным нападениям.
⠀
☕ Плоды шиповника обладают иммуностимулирующим, бактерицидным и противовоспалительным свойствами.
⠀
🍚 Квашеная капуста обеспечивает организм микроэлементами, необходимыми для нормальной работы иммунной системы.
Мртрегион