Предыдущая публикация
КАК СТАТЬ КРАСИВЕЕ?
РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА
Многие женщины недовольны собой: слишком маленькая грудь, слишком широкие бедра, слишком острый нос, и некрасивые уши. Но не стоит так критично относиться к себе, в конце концов многие голливудские красавицы не всегда блистали красотой, однако, сумели правильно принять свою красоту, и подать ее так, чтобы восхищался весь мир.
Знаменитый психолог Луиза Хей утверждает, что красота и внешность, подобно ребенку, будут расти и развиваться в зависимости от вас и вашего к ним отношения. Критика, ругань, запугивание – подавляют все живое, в том числе и вашу красоту.
Поощрение, любовь, прощение, напротив, – помогает расцветать и развиваться. Красота многих девушек словно дремлет. Они не замечают ее в себе – и поэтому другие люди тоже редко могут рассмотреть в них красавиц.
Как же пробудить свою красоту? Луиза Хей предлагает несколько простых правил, которые изменят вашу самооценку и внешность к лучшему.
ПРАВИЛО № 1
Раз и навсегда оставьте привычку критиковать себя. Даже в шутку! У нашего подсознания нет чувства юмора. Поэтому, если вы даже в шутку называете себя «Квазимодо», ваш мозг воспринимает это как команду, инструкцию к действию! И вы действительно можете подурнеть от таких слов.
ПРАВИЛО № 2
Если вы бежите в спортзал из страха потолстеть, если делаете аницеллюлитные массажи, потому что боитесь, что мужчины, увидев ваши ягодицы, сочтут вас сексуальной, вы напрасно тратите время. Страх – плохая мотивация. Когда вы ухаживаете за собой из страха, результат обычно бывает очень скромным и неудовлетворительным. Настоящей, «правильной» мотивацией должна стать ЛЮБОВЬ К СЕБЕ!
ПРАВИЛО № 3
Ученица Луизы Хей Лиз Бурбо утверждает, что самые эффективные способы преображения – это приятные способы преображения. Радость – сигнал вашего тела о том, что вы все делаете правильно! Не мучайте себя изнурительными пробежками, если вам это не нравится. Самые эффективные нагрузки – приятные для Вас.
ПРАВИЛО № 4
Перестаньте сравнивать себя с другими. Чем больше вы оцениваете себя по принципу «лучше-хуже», тем больше обесцениваете свою индивидуальность. Пытаясь кому-то подражать, вы губите ту самую изюминку, которая является основой настоящей красоты.
Как можно сказать, кто красивее, Моника Беллучи или Шарлиз Терон? Элизабет Тейлор или Мэрилин Морно? Синди Кроуфорд или Клаудиа Шиффер? Никак! Эти женщины слишком разные и слишком ценят свою уникальность, развивая ее. Попробуйте поступить таким образом и Вы!
ПРАВИЛО № 5
Все вышеприведенные правила должны войти у вас в привычку. Выполните одно эффективное упражнение прямо сегодня. Проживите один день красивой женщины. Оденьтесь как красивая женщина. Сделай мейкап и прическу, как у красивой женщины. Ходите, как красивая женщина, думайте, как красивая женщина, говорите, ешьте, пейте.... Так ваша красота раскроется и войдет у вас в привычку.
Следующая публикация
Комментарии 2