Предыдущая публикация
ЦЕЛЬ: СПАТЬ НЕ МЕНЬШЕ 8 ЧАСОВ И БЫТЬ БОЛЕЕ ЭНЕРГИЧНОЙ
Также, как и тебе, твоей коже необходим отдых и восстановление. К тому же, достаточное количество сна напрямую влияет на внешний вид, принимаемые решения и скорость реакции. Не можешь расслабиться после сложного дня? Отключи все гаджеты за час до сна, прими ванну и почитай любимую книгу. Пусть весь мир подождет. А завтра ты сделаешь больше и за меньшее время.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев