А как это - правильно?

🤔
⠀
Мы спросили у психолога - как правильно отдыхать😎
⠀
🌞Первым делом при планировании отпуска необходимо определиться с тем, чего Вы хотите в принципе, какой вид отдыха Вам необходим: лежать звездой на пляже, отправиться в шоппинг-тур, отдохнуть за городом или просто, в тишине почитать книжку
⠀
🙃Действуйте от обратного
⠀
Если ваша работа связана с общением, с большим количеством людей и постоянным движением, то переключайтесь на спокойствие 🧘
⠀
Если же, Вы день за днём сидите за рабочим столом и перед глазами неизменно мелькают цифры и буквы, то отправляйтесь в поход или путешествие по разным городам. Организуйте себе приключения 🧗
⠀
Сначала решаем чего хочется, а потом думаем, как это воплотить. Но ни в коем случае не делаем так, как правильно или принято, или за компанию с кем-то. Не идите на компромиссы!
⠀
Любите себя и отдыхайте, как душой, так и телом!
⠀
И, конечно, подумать об отпуске лучше всего за вкусной едой в уютном месте👌
⠀
Бронируйте столик по ссылке в шапке профиля или через приложение UDS☝️☝️☝️