Предыдущая публикация
Каждый раз, прежде чем приступать к упражнениям по растяжке, обязательно разогрейте мышцы и суставы, выполните несколько легких растяжек, 5-6 минут позанимайтесь аэробикой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев