Предыдущая публикация
Оздоровительные и дыхательные практики для бодрости и хорошего настроения, для расслабления и снятия напряжения, для нормализации всех систем организма проводит Учитель с международным сертификатом по кундалини йоге, бизнес йоге, 3-х минутным медитациям |Инна Стрельцова.
Пожилые люди и люди с инвалидностью под в сопровождении учителя практикуют техники «Сфокусируйтесь», «Квадратное дыхание», «Не медитируйте», «От стресса», «А мне все равно» и другие.
В конце занятия традиционно проводится расслабляющая медитация под специальную музыкальную композицию.
#силаспорта #спортдлявсех
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев