Вы просто пытаетесь сделать простое очень сложно, фигуру корректировать просто, нужно понять одно, что КАЖДАЯ МЫШЦА ТЕЛА ДОЛЖНА ИМЕТЬ ДВИЖЕНИЕ, Т.Е. РАБОТАТЬ РОВНО СТОЛЬКО, СКОЛЬКО РАБОТАЮТ ДРУГИЕ МЫШЦЫ ТЕЛА. И двигаться, на руках, на спине, на пятой точке, вокруг головы и т.д., вот тогда, при любом жире, тело начнет его терять. тренер не нужен, если вы им являетесь. Худеть просто, если вы способны пройти по 5 км на ногах, потом на руках, потом на всем, что способно двигаться по земле, например ползти, идти на пальцах рук и ног одновременно и т.д. Плюс еда - мясо, рыба желательно не жаренные и овощи, два месяца и вы потеряете от 5 до 20 кг. но лучше терять примерно 3 кг в месяц. #массаж в Москве для полных по их мнению. Массаж в Москве, м. Рязанский проспект, пишите в личку. Оплата по договоренности и желанию оплатить!!!
https://vk.com/id56290046?w=wall56290046_4852 язык, выучить Учу английский, #show2024 , #english , #speak , #write , #read , #английскийязык , #английский , а так же https://vk.com/createach здесь
https://vk.com/id56290046?w=wall56290046_4852 язык, выучить Учу английский, #show2024 , #english , #speak , #write , #read , #английскийязык , #английский , а так же https://vk.com/createach здесь
https://www.youtube.com/shorts/VTW1ri1KCbc мне 63, #кудапойти , #show2024 , #sports , #дартс , #спорт, #russia , #moscow , #rugby , #регби
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев