Предыдущая публикация
Сейчас много людей подвергаются депрессиям, становятся раздражительными, теряют интерес к жизни, плохо спят, имеют чувство безвыходности и всё время присутствует тревога.
Имеется множество трав, которые могут положительно повлиять на нервную систему, уменьшат стресс и улучшат сон.
Лаванда.
Обладает успокаивающим свойством, снимает нервное напряжение, борется с раздражительностью, помогает противостоять переутомлению и стрессу. Лаванду считают природным источником здоровья и спокойствия, а главное крепких снов.
Успокаивает и снимает стресс перед сном. Лаванда считается фаворитом в ароматерапии.
В Древней Греции высушенными и подожными пучками лаванды окуривали жилище для придания ему цветочного благоухания. Лаванда обладает многочисленными лечебными свойствами.
Можно сделать из неё отвар. А сухие веточки наполнят приятным успокаивающим ароматом.
Базилик
Он является очень ценным продуктом при нарушении работы нервной системы. Хорошо помогает справиться со стрессами, отлично замедляет гормон стресса, который влияет на клетки мозга. Также отлично нормализует сон.
Чтобы избавиться от стресса и успокоиться нужно залить несколько листочков базилика кипятком. Получится вкусный и полезный чай.
Имеет невероятный аромат, при вдыхании стимулирует нормальную работу сердца. Повышает иммунитет, предотвращает появлению кариеса и появлению болезнетворных бактерий во рту.
Мелисса.
В ней содержится огромное количество полезных веществ. Аромат мелиссы успокаивает нервную систему и приводит её в норму.
Мелисса успокаивает лучше любых медицинских препаратов, помогает справиться с нервным перевозбуждением и наладить обмен веществ. Чай из неё с мёдом укрепляет иммунитет и предупреждает развитие авитаминоза.
Если в при засолке каких либо овощей в банку положить листочек мелиссы, то это придаст соленьям неповторимый вкус и аромат.
Следующая публикация
Комментарии 1