Ингредиенты:
1кг куриного филе
1 спелый ананас
200г нежирного сыра
2 яйца
черный молотый перец, соль по вкусу
🔹 Приготовление:
1. Филе помыть, нарезать на тонкие пластины, слегка отбить, посолить, посыпать черным молотым перцем.
2. Немного взбить яйца.
3. Отбивные обмакивать в яйцо, жарить на сухой сковороде с антипригарным покрытием с двух сторон до готовности. После переворачивания на вторую сторону — накрыть крышкой.
4. Очистить ананас, нарезать кольцами. На отбивные выложить по кольцу ананаса или его половинку — в зависимости от размера отбивной.
5. Сверху посыпать натертым на крупной терке сыром.
6. Поставить в хорошо разогретую духовку до расплавления сыра.
Приятного аппетита!
Куриные отбивные с ананасом
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2
Нет сил и энергии на активные игры с детьми?
Отдышка?
Не нравиться отражение в зеркале?
ТОГДА ТЕБЕ К НАМ
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ
" Стройняшки" ждёт именно ТЕБЯ.
Участвовать может каждая!!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
Что ты получишь:
Мотивацию
Общение и поддержкУ
Рецепты пп и тренировку
Заряд энергии
Марафоны и призЫ
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber " хочу в чат" по номеру 89041253903 и я добавлю тебя
Измени свою жизнь сегодня!!!!