Bepic - здоровье и жизнь

2 минуты, которые изменят вашу жизнь Есть масса книг и статей, которые обещают научить вас быть счастливым. Но чтобы прочитать их все, нужна уйма времени. На эту статью уйдёт пара минут, но эффект будет ошеломляющим. Счастье Я несчастлив. Измените что-то в своей жизни. Или измените самого себя. Что мне изменить? Что угодно. Выберите что-то одно и начинайте действовать. У меня голова идёт кругом. Сделайте глубокий вдох. Постарайтесь сначала изменить хотя бы то, что вы можете контролировать. Может, я стану счастливее, если у меня будет больше денег? Да, но только в некоторой степени. Но разве есть что-то важнее денег? Время, которое мы проводим с теми, кто нам дорог. Время, которое мы тратим на то, что для нас важно. Не забывайте, что упущенного времени не вернуть. Время У меня ни на что не хватает времени. Значит, у вас неправильно определены приоритеты. Но ведь нужно так много всего успеть. Делайте меньше. Чаще говорите «нет». Но я обязан сделать… Если на какое-то предложение вам не хочется тут же ответить «О да!», говорите «Нет». Но Х может обидеться, если я скажу «нет». Это вас не касается. Лучше уж отказаться, чем идти куда-то против своей воли. Но сейчас неподходящий момент. Подходящего момента и не будет. Если всегда ждать его, вы так ничего и не сделаете. А потом будете корить себя за то, что не начали раньше. Отношения Как произвести хорошее первое впечатление? Смотрите в глаза. Улыбайтесь. Говорите медленно. Будьте уверенным в себе. Оденьтесь аккуратно. Стоит ли мне приглашать его / её на свидание? Да. Но что, если мне откажут? Вы ничего не потеряете, зато не будете сожалеть, что не попробовали. А что мне сказать? «Привет, ты очень красивый / красивая (интересный / интересная). Меня зовут … , можно угостить тебя чашкой кофе?» У нас тяжёлые отношения. Расставайтесь. Но что, если я никогда не встречу никого лучше? А что, если вы встретите кого-то намного-намного лучше? Что, если вас завтра собьёт автобус? Меня бросили, и у меня разбито сердце. Но ведь оно ещё бьётся. Значит, не всё потеряно. И что теперь? Всё это так сложно. Знаем! Если бы это было просто, все бы уже давно были счастливы. Но я не могу… Перестаньте ограничивать себя такими мыслями. Вы «не можете» сделать что-то только до тех пор, пока не сделаете это. Мне это всё не поможет. Ладно! Продолжайте жить так, как живёте сейчас.