Предыдущая публикация
Приглашаем вас на 15 мастер-класс проекта «100 уроков красоты»!
Тема мастер-класса: «Правильное питание после 55+»
Поговорим о питании в целом. Белки, жиры, углеводы — что это? Где содержится и какие бывают?
Правильные углеводы (полезные, сложные углеводы), быстрые углеводы, правильные жиры (жирные кислоты), для чего нужны белки, жиры, углеводы. Какая роль жиров, белков и углеводов для организма. Особенности метаболизма в зрелом возрасте. Правильное питание после 55+, соблюдение баланса ж-б-у (жиры, белки и углеводы). Рекомендуемые рецепты блюд.
Занятие проведёт Андрей Реутов — Мастер спорта по гимнастике, нутрициолог, фитнес
тренер «World Class»
📍 Регистрация на мастер-класс доступна по ссылке: vk.cc/cuIps9 ( https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2F100urokov-krasoty.tilda.ws&post=-224447557_40&cc_key=cuIps9&track_code= )
🗓️ 22 мая 2024 года
🕛 12:00 - 14:00
🗺️ ЦМД «Красносельский», ул. Краснопрудная, д. 15
Следующая публикация
Нет комментариев