Предыдущая публикация
Хотите иметь красивое тело!!!!
CITY Fitness Club предлагает подвесной тренинг на функциональных петлях (RIP-60)
Понедельник- 18.00
Вторник - 11.00
Среда- 17.00
Четверг- 11.00, 20.00
Суббота- 12.00
Предварительная запись обязательна!!!!
Система RIP- 60 очень универсальна для всех: молодых, пожилых, спортсменов, домохозяек, бодибилдеров, идеально подходит для людей с избыточным весом желающим похудеть.
Подвесной тренинг (RIP -60) – тренажёр для функциональной тренировки, с помощью которого можно проработать всё тело. - Развивается координация, равновесие и гибкость .
- Идет глубокая проработка всех групп мышц, улучшается их тонус и рельеф без наращивания мышечной массы (что особенно должны оценить по достоинству женщины).
- Укрепляются связки и сухожилия, а соответственно – уменьшается риск любых травм .
- Повышается мышечная выносливость.
- Сжигается подкожный жир, улучшается кровообращение - Занятия помогают бороться с усталостью.
- И наконец функциональные петли – универсальное приспособление для достижения разных конечных результатов. С ними можно худеть, делать «сушку», укреплять и выпрямлять позвоночник.
На петлях могут заниматься люди с любым уровнем физической подготовки. Вы работаете с собственной массой тела (без дополнительных грузов вроде гантелей ), из-за чего нет нагрузки на позвоночник. Для увеличения нагрузки на мышцы нужно изменить только угол наклона своего тела.
Если главная задача – рост мышц, то нужно добавлять тренировки с отягощением.
Следующая публикация
Нет комментариев