Предыдущая публикация
CITY Fitness Club предлагает классы Fitness for Kids!!!!!!!!!!
Четверг -18.00
Суббота -13.00
Детские психологи утверждают, что сегодня дети больше подвержены отрицательным эмоциям, проблемам развития и трудностям, связанным с неправильным питанием и проведением большого количества времени перед телевизором. Большинство специалистов сходятся во мнении, что малышам могут помочь специальные программы, в том числе и фитнес.
Фитнес для детей подразумевает физические упражнения, которые направлены на улучшение их физического состояния. Фитнес не является спортом, поэтому заниматься им могут даже те дети, которые имеют ограничения, связанные со здоровьем. В отличие от серьезных видов спорта (футбол, бокс и даже танцы) фитнес абсолютно не является травматичным, так что вы можете быть полностью уверены в безопасности вашего чада.
Помимо того, что такие упражнения вырабатывают в детях привычку регулярно делать зарядку, фитнес может помочь изменить свою жизнь к лучшему. Считается, что занятия фитнесом подразумевают правильное питание, поэтому родители должны поддержать своего ребенка в этом.
В наш век, когда основными игрушками детей являются электронные игры, подразумевающие пассивность, стоит задуматься о том, как защитить своих малышей от такого образа жизни. Если ребенок с детства научится выделять время для занятий фитнесом, то это станет его образом жизни в будущем.
Кроме физических упражнений, которые укрепляют общее состояние ребенка, фитнес для детей может:
поднять настроение
помочь детскому организму выплеснуть свои негативные эмоции и энергию
полюбить спорт
Детский фитнес включает в себя элементы аэробики, хореографии, йоги, гимнастики. Программа проводится в игровой форме с учетом потребностей детей.
Благодаря специальным программам дети могут проявлять свои способности, потому что упражнения не являются чрезмерно сложными. Каждый ребенок способен выполнять каждое задание.
Большинство тренеров использует индивидуальный подход к малышу в зависимости от их психотипа. Это позволяет разработать такую программу, которая могла бы быть ему наиболее подходящей.
Фитнес может играть важную роль в развитии детского организма. Упражнения достаточно просты и понятны, что позволяет детям одновременно заниматься интересным делом и укреплять свое физическое здоровье.
Следующая публикация
Нет комментариев