🔻О том, как уход за кожей помогает сохранить внутренний мир в равновесии, рассказал врач - дерматовенеролог высшей категории Олег Николаевич Майоров:
«Сколько раз в течение дня вы ловите себя на тревожных или депрессивных мыслях? Согласитесь, что в это непростое время достаточно часто. Самый простой способ избавиться от них – переключить внимание на что-то приятное и посвятить немного времени себе. И нет лучше способа восстановить потерянную связь с собой, чем превратить рутинный уход за кожей в неспешные моменты спокойствия, расслабления и гармонии.
Учеными доказано, что ежедневные процедуры по уходу за кожей запускают в мозге биомеханизмы, вызывающие радость – эти процедуры не только успокаивают, но и помогают бороться с тревожностью, снижают уровень стресса. Всё это происходит потому, что в нашем сознании формируется положительный посыл: я люблю свою кожу и, следовательно, себя. Именно это влияет на самооценку, а, значит, и на общее психологическое состояние».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев