Предыдущая публикация
Как преодолеть страх неудачи за 9 шагов
Вам знаком страх неудачи? В той или иной степени с ним сталкивается каждый человек. Спешим сразу успокоить вас: страх неудачи – это нормально. До тех пор, пока он не останавливает вас от действительно важных и нужных поступков.
В чем проявляется страх неудачи
Основное проявление страха неудачи — это прокрастинация, промедление, постоянное откладывание на потом. Всё, что не делается — не делается. И при этом вызывает болезненные душевные переживания, чувство вины, собственной неполноценности. Рядом идет низкая самооценка, неуверенность в себе – вы считаете себя недостаточно хорошим, чтобы сделать что-либо. Интересным спутником страха неудачи является перфекционизм – вы откладываете какое-либо дело, потому что хотите справиться с ним даже не на 100%, а на 150%, но не считаете себя способным сделать это в настоящее время.
9 шагов, как преодолеть страх неудачи
1. А, может, ну его?
Первым делом убедитесь, что вам действительно нужно то, что вы хотите сделать. А понять это поможет взгляд на другую сторону – что вы выиграете, если откажетесь от этой затеи? Если преимущества отказа велики – воспользуйтесь ими.
2. Что вы теряете?
Если отказ существенных выгод не дает, подумайте о том, что вы потеряете, если не осуществите задуманное. Страх неудачи может смениться более продуктивным страхом не получить желаемого, который подстегнет вас двигаться вперед.
3. Ради чего?
Преобразуйте предыдущий пункт из негатива в позитив: запишите, нарисуйте, сфотографируйте, сделайте фен-шуй коллаж, который будет показывать, ради чего вы собираетесь заняться делом. Даже одна фотография пляжа на Мальдивах может помочь, а если это будет внушительный список радужных перспектив – успех вам гарантирован.
4. Будьте готовы к провалу
Очень важный пункт, который должен превратиться в полезный жизненный навык. Представьте себе, что будет, если у вас ничего не получится. Каковы самые страшные последствия провала? В 99% случаев ничего страшного не произойдет. Мелкая пустяковая неприятность, которая вообще не стоит того, чтобы думать о ней. И этот пустяк вас останавливает?! Если бы там было что-то серьезное, вы бы заметили это еще на в пункте №1 и с радостью отказались от своей затеи.
5. Действуйте!
Лучший совет для того, чтобы начать действовать, это просто начать. Да, вот так просто. Сделав первый шаг, всё пойдет само собой. А если не пойдет – ничего страшного не случится, вы уже проверяли.
6. Разбивайте большие задачи на маленькие
За большое, объемное, сложное и долгое дело действительно непросто взяться. Создайте план, который будет состоять из небольших, легко выполнимых задач. И обязательно хвалите себя за ежедневные успехи и уверенное движение вперед.
7. План «Б»
Мы уже выяснили, что, в случае неудачи, ничего страшного не произойдет. А вот запасной план не помешает. Если что-то пойдет не так, вы будете знать, как действовать.
8. Сосредоточьтесь на ваших сильных сторонах
А их у вас много. Запишите или изобразите свои сильные стороны, держите их в голове и представляйте, как можно использовать их с пользой для дела. У вас всегда есть возможность выбора, поэтому играйте на своем поле, своим самым сильным составом. И по своим правилам.
9. Сжигайте мосты
Если вы точно решили, что вам нужно то, что вы собираетесь сделать, что это принесет массу преимуществ и в случае неудачи ничего страшного не случится – решение принято, сжигайте мосты. Поставьте себя в такую ситуацию, когда отступление невозможно. Вперед к успеху!
Вы давно хотели инвестировать, но боялись начать? То, что вы оказались на нашем сайте и прочитали статью — это знак!
Получайте каждый день новое видео на свой E-mail от Наташи Закхайм: http://likpro.ru/lp/1
Следующая публикация
Нет комментариев