✔️АТМОСФЕРА.
Фитнес-зал — место, куда приходят, чтобы оказаться в среде мотивированных людей, нацеленных на результат. Человек часто черпает энергию от других, комьюнити дает заряд позитива и бодрости, вдохновляя на новые свершения.
✔️ФОКУС.
В спортзале все внимание сфокусировано на тренировке. Вы приходите туда, чтобы в течение часа заниматься только своим телом. Тренируясь дома, можно придумать сотню отговорок, чтобы перенести занятие на следующий день. А в зале нет возможности отвлечься на бытовые дела.
✔️СИСТЕМНОСТЬ.
Один из плюсов тренировок в зале с тренером или групповых тренировок — это системность. Вы планируете тренировочный процесс на неделю и подстраиваете под него свой график. Так вероятность пропустить один раз, а потом и вовсе забросить тренировки меньше.
Кроме того, если вы уже купили абонемент в фитнес-зал, то мотивировать на тренировки будут и потраченные средства.
✔️ОБОРУДОВАНИЕ И ПРОСТРАНСТВО.
Фитнес-зал оснащен необходимым для тренировочного процесса оборудованием. Даже если позволить себе покупку тренажера для занятий дома, обеспечить то же разнообразие, что и в зале, просто не позволит пространство. Кроме того, дома нельзя выполнять интенсивные кардиотренировки с прыжками, чтобы не помешать соседям.
Ну а если в фитнес центре есть сауна, то домашние тренировки точно не выдержат такой конкуренции.
✔️ТРЕНЕР.
Многие предпочитают заниматься самостоятельно. Но нельзя переоценить роль профессионального наставника в тренировочном процессе. Тренер поможет разработать программу занятий, учитывая особенности здоровья, возраста и уровня подготовки клиента, а также максимально ее разнообразить.
А еще тренер контролирует правильность выполнения упражнений, поэтому вероятность получить травму во время тренировки минимальна.
Приходите к нам в клуб и воплотите мечты об идеальном теле в реальность!
ФЦ «BODY Club»
+7 (927) 356-99-99
ТК «Аструм», г. Сибай, ул. Заки Валиди, 42/1
2VtzqvMfbaT
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев