Дыхание – это важнейшая функция живых организмов, необходимая для нормальной и полноценной жизнедеятельности.

Удивительно, но дыхание также является эффективным методом похудания и поддержания стройной фигуры! Но не обычное дыхание грудью, а физиологическое дыхание.
Физиологическое дыхание – это способ, осуществляющийся за счёт глубокого и цикличного дыхания животом в сочетании с растяжками и статическими позами, который позволяет сжигать лишние килограммы. В процессе этого метода дыхания кислород расходится по всем клеткам организма, увеличивается объём лёгких, возвращается острота зрения, проходят головные боли, укрепляется иммунитет, улучшается обмен веществ и самочувствие человека в целом.
Вначале оно вам покажется непривычным, но вскоре вы прочувствуете его и довольно быстро привыкните к данному виду дыхания. Этот метод ещё называют бодифлексом. Именно бодифлекс играет важную роль для работы кишечника и расхода калорий, а также помогает подтянуть мышцы.
В нашем клубе Здорового Образа Жизни В нашем клубе вы можете посещать бодифлекс 1-4 раза в неделю.
Будем рады вас видеть на открытом уроке.
Суббота 11:00
Воскресенье 12:00
Выбирайте удобное время и день для себя и записывайтесь по телефону +7 989 8198992 (Елизавета)
Открытое занятие совершенно бесплатно для подписчиков группы!