Предыдущая публикация
Давайте разберемся, что же такое ЭМС-тренировки?
В мире этот новый вид тренировочного процесса уже завоевал место и пользуется популярностью. Это прорыв современных технологий в фитнес индустрию. EMS означает «электрическая мио стимуляция». Проще говоря, от генерирующего аппарата поступает электрический импульс в наше тело через провода, последний «заводит» наши мышцы, стимулирует их заставляя сокращаться и расслабляться при движении и физических нагрузках. Только эффект происходит намного быстрее и качественнее, чем при естественном процессе от головного мозга по центральной нервной системе. Проводником в этом случаи выступает специальный костюм - жилет и шорты, со встроенными в нем электродами и базовым агрегатом, который регулирует уровень импульса. Таким образом, посещая EMS-тренировку, вы получаете тот же эффект, что и после посещения тренажерного зала, при этом сэкономив время.
Преимущества EMS-тренировок:
- экономия времени (20 минут=2-3 часа в тренажерном зале)
- эффективность ( прорабатываются даже самые глубокие мышцы)
- безопасность ( минимальная нагрузка на суставы, связки и позвоночник за счет небольших весов)
- только персональные тренировки
- не нужно носить сумку с формой - вам все выдают на тренировке
- подходят как новичкам, так и профессиональным спортсменам
- для развития силы и выносливости, и просто для оздоровления
#ems#thebestems#фитнес#пп#спб#парнас#парнассити
Следующая публикация
Нет комментариев