Предыдущая публикация
Полина Герб:
Меня зовут Надежда, мне 29 лет. У меня двое детей, живу во Владивостоке. По профессии я железнодорожник, последнее место работы детский сад. Вес у меня начал прибавляться, три года назад, во время второй беременности, после родов он у меня никуда не ушёл, а только стал рости от неправильного питания, сидела дома и только что и делала готовила кушать, а вечером ,это же активно кушала за семейным столом. Каждый год, весной, у меня начиналась депрессия, как похудеть! Потому что скоро лето, море , а я стесняюсь сама себя! Я начинала искать разные диеты и решила посидеть на раздельное питании, отказалась от сладкого и мучного. За месяц я похудела на 6 кг и конечно, была этому очень довольна!дальше как у всех(почти!), похудела значит можно и по есть. В итоге набрала больше, чем спросила. Но так как лето закончилось, я была спокойна, теперь можно было всё скрыть под объемными вещами. В клуб "Здорового образа жизни", меня пригласила моя соседка Катя. В клубе я три месяца. За это время, у меня поменялись привычки питания, улучшилось самочувствие. Я стала больше ходить, раньше это было самое страшное для меня, пойти куда-то пешком!!! Как, я пойду, думала я, у меня же ноги отвалятся! Сейчас спокойно, иду пешком куда-либо и ничего не отваливается,а наоборот полезно:"Движение -это жизнь! За 3,5 месяца у меня -9,2кг, объемы -82 см. Появилась легкость, энергия, увеличилась работоспособность. Я очень рада, что попала в клуб, благодаря Кате, что она не отступила от меня и всё таки привела меня сюда.
Следующая публикация
Нет комментариев