Предыдущая публикация
ВНИМАНИЕ!
НАЧИНАЕМ НОВУЮ РУБРИКУ!
ИНСТРУКТОРЫ "Ювенты"
Первым представляем Александра Воробья и его небольшое интервью-представление для группы:
- Как ты пришел в тренажерный зал?
- Начал, потому что всю жизнь тренировался в тренажерном зале. Любил поднимать тяжести. Особенно любил жать штангу. Это мое любимое упражнение. Оно мне нравилось, и я получал от этого эмоциональное и физическое удовлетворение. В целом стаж занятий – 32 года. Сначала это был культуризм, но он запрещался и мы называли это атлетической гимнастикой. Позже из этого вышел жим лежа.
- Какие твои личные предпочтения в спорте?
- Всегда считал, что то, что дано тебе Богом – сила, мышцы, суставы – именно это и надо показывать. Поэтому никогда не принимал пауэрлифтинг экипировочный – для меня это всегда было не естественным. Тем не менее, участвуя в этих соревнованиях без экипировки, получил звание Мастера спорта РБ. Надо было пожать 235кг в категории свыше 125кг. На тот момент я весил 136кг. Сейчас хочу попробовать себя среди ветеранов. Уже существует понятный допинг-контроль, есть официальный безэкипировочный жим лежа, где присваиваются звания и титулы. Раньше чаще я не выступал по той простой причине, что я ярый противник анаболических стероидов. Я не мог быть в равных условиях с выступающими. Поэтому я чувствовал себя чужаком на таких соревнованиях.
- Когда ты начал тренировать?
- Бог дал мне силу, я ее развил. Люди стали приходить за советом, чтобы стать такими, как я. Рекомендовал свои упражнения, свои системы, свой взгляд на тренировочный процесс. С 2004 года начал работать инструктором тренажерного зала.
- Каковы твои взгляды на тренировочный процесс?
- В моем понимании самое главное – это дисциплина. Человек должен быть дисциплинирован, тогда будет результат. Во-вторых, генетическая предрасположенность. Надо понимать, что тебе дано или нет. Плюс важно грамотно выстраивать свои цели и не летать в иллюзиях. Ну и конечно же это система. Правильная техника исполнения, последовательность упражнений – вот в чем залог успеха.
- А какой твой подход к занятиям фитнесом?
- Я думаю, лучше, чем тренажерный зал, человек еще не придумал нагрузки для своего тела. В тренажерном зале можно создать огромное количество упражнений, которые помогут чувствовать себя прекрасно и выглядеть отлично. Здесь создается самая оптимальная, самая позитивная и правильная физическая нагрузка для человека. Просто важно грамотно все учитывать, расставить приоритеты, поставить четкую цель и тогда результат не заставит себя долго ждать.
#grodno #trainer #motivation #gym #club_yuventa_grodno #fitness #powerlifting
Следующая публикация
Нет комментариев