Предыдущая публикация
Что полезно для наших зубов
Для нормального формирования зубов в детстве, а потом для поддержания их в здоровом состоянии необходимы витамины и минеральные вещества: кальций содержится в твороге, морской рыбе, кунжуте, изюме, сое, грецких орехах; фтор можно получить из отварной картошки, гречки, цельнозерновой муки, зелени; источником витамина В12, необходимого для здоровья десен, является мясо; витамин С предотвращает кровоточивость десен и выпадение зубов, его много в лимонах, яблоках, смородине, квашеной капусте. Кроме того, зубам необходима нагрузка. Только регулярное употребление грубоволокнистой пищи способствует ускорению кровообращения и обменных процессов. Жевание свежих овощей, например моркови, помогает очистить поверхность зубов от налета. 
Будьте здоровы!!!  #стоматология #студияулыбок #детскаястоматология #имплантациязубовростов #протезированиезубов #ортодонтия
Следующая публикация
Нет комментариев