Предыдущая публикация
Техника
Техника грэпплинга представлена широким спектром методов, таких как: клинч, бросок и сваливание, болевой приём и удушение, позиционная борьба, ускользание, перевороты (свипы)
Клинч.
Клинчем является борьба спортсменов в положении стоя с участием верхней половины тела. Используется для того чтобы подготовить бросок, либо защиту от него.
Бросок (Тэйкдаун).
Бросок — это техника, с помощью которой один из борцов выводит из равновесия другого, поднимает его в воздух и ударяет о землю. Броски характерны своей амплитудностью и красотой. Цель броска — вывести оппонента из строя сильным ударом о землю или занять доминирующую позицию. Тэйкдаун отличается от броска тем, что он проводится без подъёма противника в воздух и без характерной для броска амплитудности. По своей сути тэйкдаун представляет собой сваливание противника на землю, чтобы продолжить схватку там.
Болевой приём и удушение.
Удушение используется, чтобы привести оппонента в бессознательное состояние. Различаются два типа удушений:
Воздушное удушение, применяется для прекращения поступления воздуха в лёгкие противника;
Кровяное удушение, применяется для прекращения поступления крови в мозг противника.
Болевые приёмы применяются для повреждения суставов противника, либо других частей тела, что причиняет сильную боль сопернику и приводит к его сдаче. Болевые приёмы подразделяются на:
Рычаги, с помощью которых сустав оппонента двигается по прямой вне его нормального диапазона движения;
Узлы, с помощью которых сустав оппонента вращается по своей оси вне его нормального диапазона движения;
Ущемления, с помощью которых мускул противника сжимается между костями (обычно голени и предплечья), либо ущемления, которые расширяет, разделяет сустав.
Позиционная борьба.
Используется для приведения противника в положение, в котором он не способен атаковать. Типы позиций:
гард;
полугард;
удержание сбоку (сайд маунт);
удержание со спины (бэк маунт);
удержание верхом (маунт);
удержание со стороны головы («север-юг»);
«колено-на-животе»;
«распятие».
Ускользание.
Ускользание применяется для того, чтобы борец смог сменить невыгодную борцовскую позицию на выгодную. Например, когда лежащему спортсмену удается вернуться в положение стоя, либо когда спортсмену, к которому применяют болевой приём или удушение, удается выскользнуть из него, либо когда спортсмен будучи в невыгодной позиции возвращает себя в положение гарда.
Переворот (Свип).
Данная техника применяется для смены невыгодной позиции на выгодную с помощью переворота противника.
Следующая публикация
Нет комментариев