С вами @kalanternaya_anna, автор марафона #matrica_stroinosti и других тренингов личностного роста.
👌Друзья🤗, очень многие из вас пришли на марафон🌶Матрица Стройности🌶 именно потому, что на моем тренинге нет никаких запретов😎
✅Ем, что хочу - я прошу вас есть именно то, что просит ваш организм вопреки всем вашим привычкам и правилам диет, ПП и т.д
✅Ем, когда хочу - не по расписанию, завтрак, обед, ужин или 6 раз в день, а именно тогда, когда просит организм!
✅Ем столько, сколько хочу - и вот тут, как правило, у многих срабатывает защитная реакция: “Как это? Если я буду есть сколько хочу - меня же разнесёт!!!”
❌СТОП, дорогие мои!!!Если научиться слушать и понимать свой организм, вы съедите РОВНО столько, сколько ему необходимо - до насыщения, без переедания!
❤️Все просто! Приходите, научу!)❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев