Предыдущая публикация
Я тут случайно нашла новый тренд в психологии: фотографировать еду и только потом её есть.
Идея хорошая – мол, сразу приходит осознание и понимание, надо оно тебе или нет. Только никто не говорит, что этот способ еще и способствует зацикливанию на еде.
У меня есть вариант лучше.
Это тренинг Матрица стройности
В отличие от знатоков, я не буду учить есть по часам или «пытаться обуздать аппетит».
Я просто открою глаза на истинную природу вашего голода.
«Матрица стройности» - когда:
Я ем то, что хочу и не считаю калории.
Я не пью «по формуле», «времени», «статистике».
Я пью по жажде.
Я полностью отдаю себе отчет в том, что и когда я ем.
Я понимаю, что если я хочу спать – нужно спать, а если мне грустно – найти способ развлечься. И это не мороженое в 23:00.
Хотите также? Приходите на тренинг. Давайте жить по своим потребностям, а не по чужим стандартам и правилам.
Уже стартовал новый набор в группу https://t.me/ms_1_10 Запись в телеграм по +380 (68) 306 69 18
Продолжительность 1 месяц - 4000₽
Продолжительность 2 месяца - 7000₽
Продолжительность 3 - 10000₽
Бесплатная неделя🌟
Следующая публикация
Нет комментариев