Вкусные травяные чаи - это не просто способ утолить жажду. Сочетая при заваривании несколько ингредиентов, вы можете приготовить напиток, способный восполнить запас витаминов в организме.
Иван-чай — одна из полезнейших трав, произрастающих на территории нашей страны. Травяные чаи, в состав которых входит кипрей, поддержат иммунитет, успокоят нервную систему, вылечат от простуды.
Несколько несложных рецептов витаминного чая мы приведем ниже. Пить подобные отвары следует три-четыре раза в день.
Ягодный чай
Смешайте в равных частях плоды шиповника и черной смородины, добавьте в смесь такое же количество сухой травы иван-чая. Две столовые ложки измельченной смеси заварите двумя стаканами кипятка. Настаивайте отвар не менее часа в термосе или в плотно закрытой посуде, накрытой полотенцем.
Чай с листьями брусники
Возьмите равное количество листьев брусники, лесной земляники и сухой травы иван-чая. Две столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте два часа, процедите и добавьте чайную ложку меда.
Рябиновый чай
Смешайте в равных частях плоды рябины, листья крапивы и сухую траву иван-чая. Две столовые ложки смеси залейте двумя стаканами кипятка и оставьте на медленном огне минут на десять. Настаивайте 3-4 часа, процедите и пейте по пол стакана три раза в день. http://fabrikabio.ru/shop/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1