Предыдущая публикация
Стильная диета от Селены Гомес.
: Селена Гомес с радостью поделилась со всеми поклонниками ее таланта эффективной и сбалансированной диетой, следуя которой вы так же сможете прибрести стройную и подтянутую фигуру, как у звезды.
Диета (правильнее сказать — способ питания) Селены Гомес базируется на трех основных принципах:
1. Певица отдает предпочтение сырым, термически не обработанным продуктам, вполне обоснованно полагая, что в процессе готовки продукты теряют большинство витаминов и приобретают ненужное количество дополнительных жиров. Селена принимает в пищу мюсли, хлопья из злаков, а так же большое количество фруктов и овощей.
2. Овощи и фрукты обязательно предваряют собой каждый прием пищи Селены Гомес. Перед основным блюдом кинозвезда съедает овощ или фрукт, а уже затем приступает к основной трапезе.
3. Диета Селены содержит большое количество протеинов и белков. Девушка ест мясо, молочные продукты, сыр и яйца. Однако, готовые блюда (жареные или вареные) составляют в ее рационе всего 20%. Основа питания Селены — натуральные и необработанные продукты.Все сказанное помогает Селене сохранять вес в пределах 52 кг при росте в 165 см, не испытывать голод и всегда отлично чувствовать себя.
Следующая публикация
Нет комментариев