1. Иммунитет. Необходимо соблюдать режим труда и отдыха, если вы работаете удаленно. Вы сами можете того не заметить, как Ваша работа станет круглосуточной. Нельзя допустить переутомления, из-за которого снижается иммунитет.
2. Сон. Придерживайтесь обычного распорядка дня со сном не менее 7 часов.
3. Свежий воздух. Необходимо регулярно проветривать помещение, особенно перед сном.
4. Уборка. Регулярно проводите влажную уборку всей квартиры. Благо времени на это в условиях домашнего карантина у Вас должно быть предостаточно. 2 раза в день необходимо протирать пыль и мыть пол. Нет необходимости использования каких-либо специальных дезинфекторов! Пользуйтесь обычными бытовыми средствами.
5. Соблюдайте последовательность. Проводить уборку необходимо по принципу: "от чистого к грязному". Например, начинайте с комнат, затем переходите к уборке кухни, а затем ванная и туалет.
6. Инвентарь. Если Вы пользуетесь многоразовыми салфетками из микрофибы, то после уборки их необходимо постирать и высушить.
ЧТО НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ, КОГДА ПРИШЛИ ИЗ МАГАЗИНА?
Сразу после прихода обработайте дверную ручку, выключатель и другие поверхности, которых Вы касались. Для этого можно использовать антисептик, салфетку, мыльный раствор или раствор, содержащий хлор.
Затем необходимо тщательно вымыть руки с мылом! Это обязательная процедура, к которой нужно подходить очень тщательно.
📌 ВАЖНО! 📌
Если в доме находится человек с ослабленным иммунитетом или больной, то необходимо:
➡ дезинфицирующим раствором 2 раза в день протирать все поверхности,
➡ после уборки протирать руки антисептиком,
➡ стирать при температуре не менее 60 градусов.
Уборка во время коронавируса - места в доме, о которых необходимо помнить:
При уборке используйте мыльный раствор или антисептик:
- Дверные ручки.
- Выключатели и розетки.
- Спинки стульев.
- Ручки шкафов.
- Поверхности столов.
- Бытовая техника.
- Раковина.
- Краны.
- Унитаз.
- Туалетные принадлежности.
Как видите, нет необходимости использовать какие-либо специальные средства и растворы. Достаточно мыльного или хлорсодержащего раствора и антисептика. Но, помните, что уборка должна быть регулярной!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев