Упражнение на формирование правильной осанки.

Много теории. Тренер рекомендует одно упражнение с применением фитнес-эспандера. Ссылка на алиэкспресс с этим эспандером http://ali.pub/1yrkfg ссылка на видео https://youtu.be/-MB1YxgdC3s