Предыдущая публикация
В век мобильности и технического прогресса, рутины будничных дней и малоподвижного образа мы все меньше времени уделяем своему здоровью.
Но есть люди, которым не всё равно, в каком состоянии находится их организм. Кто-то занимается спортом, кто-то - танцами, а кто-то прибегает к различным восточным оздоровительно-философским практикам. Одна из них цигун – древняя китайская оздоровительная гимнастика, родившаяся несколько тысячелетий назад.
Как сохранить здоровым тело и дух с ее помощью, в чём суть медитации и чем она может быть полезна современному человеку?
Александр Буторин использует новый, совершенно иной подход к изучению данного направления. Его методика проста и доступна. Она представляет собой сплав древних упражнений и современных знаний - без тумана и мистики, которые мешают пониманию и порой отпугивает современного адекватного человека.
Следующая публикация
Нет комментариев