Предыдущая публикация
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ЧУВСТВЕ ГНЕВА
Если я рассердилась на кого-то, это значит, что нашим отношениям пришел конец и этот человек обязательно покинет меня.
Если я рассердилась на кого-то, то должна наказать этого человека за то, что он вызывает у меня такие чувства.
Если я рассердилась на кого-то, то этот человек должен перестать делать то, что вызвало мой гнев, чтобы я больше не сердилась.
Если я сержусь, то должна ударить кого-то или разбить что-то.
Если я на кого-то рассердилась, это значит, что я не люблю этого человека.
Если кто-то на меня сердится, это значит, что он меня больше не любит.
Можно испытывать гнев только тогда, когда есть оправдание этому чувству.
Все это неверно, все это заблуждения. На самом деле человек может испытывать любые чувства - это свойственно человеческой природе. Все чувства законны уже потому, что они реальны
Заблуждения происходят оттого, что кто-то авторитетный (скорее всего, мама) очень давно, когда мы были детьми, сказал: "Ты не должна/не должен сердиться (плакать и т.п.)". Гневаться в семье себе позволяли только взрослые члены семьи, а детям не позволяли этого делать.
В. Москаленко, "Когда любви слишком много"
Следующая публикация
Нет комментариев