💡Инсулинорезистентность-просто о важном.
Проверь себя!
Симптомы/последствия🗣️
-папилломы и высыпания
-кистообразование
-постоянный голод
-сложность в снижении веса
-хроническая усталость
-повышенная жажда
-потемнение кожи в скрытых (интимных) местах
-нарушение менструального цикла
-сахарный диабет 2 типа
Инсулинорезистентностью называют состояние, при котором клетки тела теряют чувствительность к гормону инсулину.
Обычно вся пища, которую мы потребляем, после переработки в кишечнике поступает в кровь в виде глюкозы (сахара). Далее глюкоза вместе с кровотоком разносится к органам и тканям — она служит основным источником питания для клеток. Но получить её просто так те не могут. Необходим «ключ», который открывает их, чтобы сахар проник внутрь. Именно эту роль и выполняет инсулин.
💡Так происходит в норме. Но у людей с инсулинорезистентностью клетки прекращают реагировать на «ключ». Глюкоза не может проникнуть через клеточную мембрану, её уровень в крови растёт — даже если поджелудочная производит всё больше и больше инсулина.
Причины
-злоупотребление быстрыми углеводами
-нарушение микрофлоры кишечника
-наследственность (сахарный диабет)
-малая подвижность
-ожирение
❤️Какие сдать анализы-липидный профиль и анализ индекса инсулинорезистентности HOMA-IR
☝🏻Важно! При обнаружении инсулинорезистентности следует урегулировать (уменьшить) количество приемов пищи и исключить перекусы, потому что на каждый прием вырабатывается инсулин. И конечно же это нужно учитывать при составлении плана снижения веса.
Ваш похудолог Ломовских.
☎️ 89058194942 ватсап/вайбер/тг
0 комментариев
0 классов
Криолиполиз 5D
0 комментариев
0 классов
Жарко? Пора охладить организм для здоровья и хорошего самочувствия.
Бассейный комплекс БРИЗ в нескольких метрах от моря, много бассейнов и взрослых и детских, кафе и масса удовольствий на самом берегу чёрного моря.
Бассейно-банный комплекс БРИЗ:
КРУТОЙ ОТДЫХ В СОЧИ
https://www.sauna.bbssochi.ru/
3 вида бассейнов, баня, кафе, шезлонги... в Сочи.
Ватсап: +7-902-924-72-92
https://www.sauna.bbssochi.ru/
Бассейновый комплекс «БРИЗ» на море в Хосте
- 3 вида бассейнов в Сочи
- Детские бассейны
- SPA бассейны
- Джакузи
- Сауна
- Бунгало
- Паназиатская кухня
- На берегу моря
- Район Пляжа Бриз
звоните - расскажем, объясним, проконсультируем:
Ватсап: +7-902-924-72-92
Краснодарский край,
город-курорт Сочи,
жилой район Хоста,
Железнодорожная улица, 9/1
#саунасочи
#банясочи
#бассейнвсочи
#бунгалосочи
#паназиатскаякухня
#банныйкомплекссочи
#бассейныйкомплекссочи
#бризсочи
0 комментариев
0 классов
*Резонанс недели от ВЦИОМ стал самым горячим инфоповодом на выходные исследование услуг такси в России.https://t.me/WCIOMofficial
*Самый обсуждаемый тезис: высокая стоимость такси — основная причина отказа поездок на нем (60%).
*Что об этом говорят лидеры мнений и эксперты?
*На себе прочувствовал, как выросли цены на перевозки. Больше 5 тысяч рублей за поездки, которые ранее уложились бы в сумму раза в три меньшую.
https://t.me/kalachevpost
*Складывающаяся экономическая реальность на рынке таки привела к массовому оттоку водителей и, соответственно, росту цен. Введенные нормы и регламенты, которые изначально должны были облегчить легализацию труда частников, занимающихся извозом на личн
0 комментариев
0 классов
https://uslugi-byta.ru/articles/19-prodazha-stroitelnogo-materiala-v-sochi.html
КОНДИЦИОНЕРЫ
продажа, доставка, монтаж
САНТЕХНИКА
продажа, доставка, монтаж
СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ
продажа, доставка, монтаж
САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В СОЧИ
https://uslugi-byta.ru/articles/19-prodazha-stroitelnogo-materiala-v-sochi.html
Тел.:
+79186086929
Телеграм: +79882316877
Ватсап: +79186086929
0 комментариев
0 классов
ВЫ
МАСТЕР? ОТДЕЛОЧНИК? ПРОРАБ?
Ищите работу по мелким ремонтам в Сочи?
Тогда присоединяйтесь в
БЕСПЛАТНУЮ группу телеграм:
https://t.me/uslugibyta
В этой группе Вы сможете ознакомиться с
ИМЕЮЩИМИСЯ ЗАКАЗАМИ
И если захотите выполнить какой либо заказ, то для связи с клиентом по телефону
Вы уже сможете перейти в платную группу, от 100 рублей и взять номер телефона клиента
А В БЕСПЛАТНУЮ ГРУППЕ: https://t.me/uslugibyta - ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ С ПЕРЕЧНЕМ ЗАКАЗОВ - ВЫ СМОЖЕТЕ ВОЙТИ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ БЕСПЛАТНО!
ПОДРОБНЕЙ:
https://uslugi-byta.ru/articles/14-vakansija-muzh-na-chas-samostojatelnaja-rabota-v-platnoi-gruppe.html
0 комментариев
0 классов
Вакансия "МУЖ НА ЧАС" в Сочи:
https://t.me/uslugibyta
https://uslugi-byta.ru/articles/12-vakansija-muzh-na-chas-v-sochi.html
0 комментариев
0 классов
🎞ВИДЕОКАНАЛ🎥
0 комментариев
0 классов
Ловите рабочий лайфхак для похудения!
Мини гимнастика- ее я рекомендую всем своим пациентам для ускорения снижения веса.
💡валик под поясницей (лучше прям ближе к тазобедренным суставам)- при избыточном весе большая часть жировой клетки располагается внутри брюшной полости (весцеральный жир)-сжимая органы, из-за этого они смещаются. Такое упражнение позволяет убрать излишний поясничный прогиб и уменьшить выпирающий живот.
💡валик под грудью-позволяет внутренним органам спуститься ниже (на свое законное место)), освободив/раскрыв диафрагму. Такое упражнение позволяет ускорить метаболизм и уменьшить талию.
💡валик под шею-снимает мышечные зажимы, ускоряет кровообращение, улучшает осанку, дает прилив сил.
❤️Всего 15 минут в день - и Вы сами себе безопасный остеопат, порой именно этого не хватает для ускорения темпа похудения.
Вся правда о снижении веса-похудолог Ломовских
☎️89058194942 ватсап/вайбер/тг
0 комментариев
0 классов
Ремонт квартир под ключ в Сочи:
👍 Компания
"Дом быта Краснодарский край":
🛠 Ремонт квартир под ключ в Сочи!
💥 Работаем в Сочи с 2008 года!
☎️ +7-918-608-69-29
🌎 Наш сайт:
🎩 Главная страница:
https://uslugi-byta.ru/
📣Страницы:
?🔧🔨 О ремонте квартир в Сочи – как проходит ремонт и его стоимость:
https://uslugi-byta.ru/news/15-remont-kvartir-pod-klyuch.html
👀 Вакансии для мастеров и бригад отделочников в Сочи:
https://uslugi-byta.ru/articles/12-vakansija-muzh-na-chas-v-sochi.html
🏗 Продажа строительного материала в Сочи:
https://uslugi-byta.ru/articles/19-prodazha-stroitelnogo-materiala-v-sochi.html
☎️ Контакты компании «Дом быта Краснодарский край»:
https://uslugi-byta.ru/news/10-kontakty.html
👍👍👍
#домбытакраснодарскийкрай
#ремонтквартирсочи
#ремонтквартирподключсочицены
#ремонтквартирадлер
#ремонтквартирдагомыс
#вакансииремонтквартирсочи
#строительныйматериалсочи
#ремонтквартирвсочи
#подключ
#домбыта
#домбытакраснодарскийкрай
#100услугсочи
#стоуслугсочи
#евроремонтсочи
#евроремонтсочицены
В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Муж на час в Сочи, это вызов на дом и в офис: электриков, сантехников, плотников и услуги других мастеров на все руки по ремонту квартир. Подробней: www.stouslug.ru
Муж на час в Сочи.
+7-918-608-69-29
www.stouslug.ru