Стресс и здоровье

Факты о стрессе
- По данным страховых компаний, треть работников хотя бы раз думали об увольнении исключительно из-за стрессов, связанных с работой
- Полное освобождение от стрессов вызывает скуку, апатию, снижает мотивацию к труду и получению знаний, общий тонус организма
- Алкоголь и табак не спасают от стресса а только усиливают его.
- Горький шоколад, орехи, бананы и имбирь повышают настроение и помогают бороться со стрессом.
Лучший способ профилактики последствий стресса - здоровый образ жизни!
ГБУЗ "Республиканский центр медицинской профилактики"
#зож#профилактикастресса#здоровье#