☦️ Необходимо сохранить: 1) ум от худых, злых и пустых мыслей;

2) сердце от злых желаний и возношения; 3) взор от мирских прелестей; 4) слух от суетных и смехотворных бесед; 5) язык от осуждения и ропота;
6) желудок от чревоугодия и сластолюбия; 7) всего себя от безделия.
Из тетрадей прот. Валентина Мордасова