Предыдущая публикация
😑 Что делать, если мужчина поздно пришел домой?
Прежде чем вы побежите выяснять, почему он в очередной раз пришел в 2 часа ночи, разберитесь в ситуации.
⛔ Что делать НЕ стоит:
Вы сидите холодная и молчаливая, как обиженный пингвин. Он спрашивает: "Что случилось", и вы отвечаете, что никак не можете понять, почему он приходит так поздно. Почему он ведет себя, как последний козел, которому влом позвонить и предупредить. А в следующий раз вы действуете по принципу зуб за зуб и опаздываете в ресторан, куда он вас виновато пригласил.
Почему это НЕ работает?
В таком поведении слишком много напряженности. Мужчина считает вас дамой неразумной, а себя упрекает в том, что плохо с вами обращается. Вы же упустили возможность поделиться своими переживаниями, и поэтому все осталось на поверхностном уровне отношений. А причина, которая побуждает его постоянно задерживаться, остается нераскрытой.
✔ Что же делать?
Шаг 1. Прежде чем вы решите потратить время на очередной разбор полетов, сядьте и запишите, что вы хотите сказать и говорили раньше, но это не сработало.
Шаг 2. Вы отказываетесь от психологических игр и манипуляций и просто говорите ему, что чувствуете по этому поводу. Можно сказать что-то вроде: "Я чувствую себя не очень комфортно, мне не нравится злиться. Твои опоздания заставляют меня чувствовать себя ненужной и беспокоиться о тебе. Моей первой мыслью было захлопнуть дверь или отплатить тебе той же монетой. Но потом я поняла, что это глупо. Я не уверена, как мне следует поступить. Что ты можешь сказать или сделать, чтобы решить эту ситуацию?"
Почему это работает?
Вместо того, чтобы отстаивать ваши отношения на поверхностном уровне банальной разборки, вы показываете свою уязвимость и обозначаете свои эмоциональные границы. Вы не сваливаете вину друг на друга, скатываясь в негативные эмоции и защищаясь друг от друга. Такой подход к отношениям усиливает связь и понимание.
По материалам relations-love
#академиялюбви #спб #любовь #отношения #семья #конфликт
Следующая публикация
Нет комментариев