Предыдущая публикация
Тренировка Дениса Минина
Никаких программ и методик! У каждого человека уже есть все, что ему нужно. Прислушивайтесь к вашей мускулатуре. Тело само подскажет вам – в какой последовательности и каким образом выполнять те или иные упражнения. Каждый человек уникален и не следует подводить всех под принципы какого-то одного спортсмена.
Общее время занятий – около 1 часа 30 минут. Интервал между подходами – не более 2 минут.
Денис тренируется через день.
Следующая публикация
Нет комментариев