Чистая вода
Вода — основа жизни. Она составляет до 60% массы человеческого тела и играет ключевую роль в поддержании всех физиологических процессов. Однако не вся вода одинаково полезна. Качественная вода не только утоляет жажду, но и способствует поддержанию здоровья и хорошего самочувствия. В этой статье мы рассмотрим, что такое качественная вода, как ее определить и почему ее потребление так важно.
1. Что такое качественная вода?
Качественная вода — это вода, которая безопасна для питья и не содержит опасных веществ, вредных для здоровья. Она должна соответствовать определенным стандартам чистоты и безопасности, включая отсутствие патогенных микроорганизмов, химических загрязнителей и тяжелых металлов. Вода также должна иметь оптимальный уровень #pH и #минералов, необходимых для поддержания здоровья.
2. Источники качественной воды
- Водопроводная вода: В большинстве городов водопроводная вода проходит тщательную очистку и соответствует установленным стандартам. Тем не менее, даже в этом случае стоит обратить внимание на качество, так как старые трубы могут влиять на ее состав.
- Фильтрованная вода: Использование фильтров для очистки воды помогает избавиться от хлора, свинца и других вредных веществ. Существуют различные типы фильтров, включая механические, угольные и обратный осмос.
- Бутилированная вода: Вода, разлитая в бутылки, также может быть хорошим вариантом, но важно проверять информацию о компании-производителе и состав воды на этикетке, но...
Бутилированная вода, прошедшая многоступенчатую фильтрацию, считается «мертвой». Да, она способна утолить жажду. Но в ней абсолютно нет необходимых для организма #микроэлементов!
Но что же делать тем, у кого нет возможности пить из родника или другого природного источника?
Больше информации: https://dzen.ru/a/Z597HMB7RE8y5G2E?share_to=link
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев