Предыдущая публикация
Наверное многие из нас оттают предпочтение больше вторым блюдам.
Но не стоит забывать о пользе первых блюд для нашего организма: они быстрее усваивается и способствуют улучшению пищеварения.Жидкие блюда также восстанавливают необходимый нам баланс жидкости, от которого зависит уровень артериального давления.
Супы идеально подходят тем, кто предпочитает диетическое питание. Супом легче насытиться – ведь в нем есть жидкая составляющая, которая одновременно обеспечивает не слишком высокую калорийность по сравнению, например, с полноценным вторым блюдом. При этом количество энергии, которую организм тратит на переваривание супа и второго – практически одинаковое. Вот и получается, что с супом мы съедаем меньше калорий, а сжигаем столько же, сколько при употреблении более калорийных вторых блюд.
-------------------------------------------------------------
Приглашаем отведать наши фирменные тефтели в бульоне.
Состав: свиные тефтельки, капуста пекинская, древесные грибы, мясной бульон
Время приготовления: 40 минут
Следующая публикация
Нет комментариев