СТОЙКА ДЛЯ ШТАНГИ

Упражнения со штангой, в основном, являются базовыми и отлично подходят для развития силы и наращивания массы ваших мышц.В отличии от гантелей, использование штанги позволяет задействовать одновременно множество мышечных групп, делая упражнения более
интенсивными, а значит и увеличивает их эффективность. Упражнения со штангой с успехом применяются для каждой группы мышц и оказывает на них очень сильное воздействие при правильной их технике выполнения.