Предыдущая публикация
🌟 ЧТО ТАКОЕ ТЕСТ-ДРАЙВ?
🏆 Бесплатный 9-ти дневный Тест-Драйв 🏆 это вступительная часть полного курса, который длится 45 дней.
Тест-Драйв служит для того, чтобы вы почувствовали в себе перемены, увидели результаты и приняли решение подходит Вам наша программа или нет. Результаты за Тест-Драйв до -5 кг лишнего веса.👈Территориальное расположение не имеет значение
Курс проходит онлайн 📱💻
Для участниц из других стран корзина подбирается, учитывая локальный рынок продуктов🌽🍑🍏
👩 Для кого наш курс?
- Курс подходит для домохозяек
- Работающих с Пн по Пт или по сменному графику
- Курс подойдет студенткам
- Курс подойдет тем, у кого гликимический индекс в пределах нормы, а - также тем у кого 1, 2, 3 степень ожирения
- Тем, кто хочет подтянуть фигуру и сбросить незначительное количество веса
⚠ Ограничения:
Участвовать в курсе можно от 18 лет
Полный перечень противопоказаний для участия уточните у администраторов.
💁 В основу курса заложены несколько составляющих:
➡ 1. Диета/Рацион, построенный на здоровом питании ♻
➕Вам будут предлагаться продукты для покупки и рацион питания на каждый день.
➕Все продукты доступны и легко и быстро готовятся.
Автор диеты Екатерина Пономаренко
➡ 2. Комплексы физических упражнений 🙋
➕По ходу курса Вам будут представлены к выполнению комплексы упражнений, в которые входят: разминка, упражнения, стретчинг после тренировки (растяжка).
Комплексы разбиты на уровни:
💪 Level 1 - для новичков и тех, кто до этого не занимался физической активностью.
💪 Level 2 - для людей с более активных и с необходимой базой для выполнения более сложных упражнений.
💪 Индивидуальная программа
Уроки представлены на видео
➕В курс Diet-45 входит комплекс индивидуальных упражнений для участниц курса, учитывая возможные травмы или ограничения.
Как правило, если есть лишний вес, то есть определенные сложности и ограничения при выполнении тех или иных упражнений такие как нагрузки на колени, варикозное расширение вен и их обязательно необходимо учитывать. В противном случае тренировки могут идти на вред.
Чтобы заказать такой комплекс лично для себя, обратитесь к Ольге Загородней. Распространяется на всех участниц курса.
➕ Обратная связь от фитнес тренера на протяжении курса.
Ольга Загородняя фитнес-тренер, который специализируется на физических нагрузках после травм и наличии избыточного веса 1, 2, 3 степеней.
Автор Ольга Загородняя
➡ 3. Расширенный комплекс знаний в области диетологии и правильного питания. 📚
➕ Каждый день мы закладываем знания, которые будут Вам служить компасом даже спустя годы.
➕ Наша основная задача, чтобы после прохождения курса и обретения желанной формы вы не потеряли ее. За время курса мы заложим привычки, которые не дадут Вам свернуть с пути здоровья.
➡ 4. Мотивация 🏆
➕ На протяжении всего курса вы будете худеть с единомышленниками, что значительно облегчает этот процесс.
➕ Общение внутри закрытой группы поможет справиться на начальном этапе, когда вы только формируете в себе привычки правильного питания и новых взглядов.
➕ На протяжении курса Вас будут поддерживать кураторы курса Даша Колесник, Анна Белова и Александра Макарова. В любое время вы можете задать вопрос, ка который получите грамотный ответ.
➡ 5. Консультация Врача-эндокринолога (диетолога) 👰
➕ На протяжении курса Вы можете задавать вопросы практикующему врачу, Екатерина Пономаренко.
➕ У кого-то возможно есть проблемы со здоровьем или диагнозы, в определении которых вы сомневаетесь. Вышлете и получите квалифицированную консультацию врача и рекомендации по дальнейшим действиям.
➡ 6. Вебинары с Врачем-эндокринологом (диетологом) 💻
➕ Каждую неделю в онлайн режиме будут проходить вебинары.
➕ В вебинарах вы приобретете расширенные знания по разработанной
для курса программе.
➕ Во время вебинара в режиме чата все участницы смогут задавать вопросы по интересующей теме, поэтому лучше конспектировать.
Автор Екатерина Пономаренко
Инвестируйте 15 минут в день на свое здоровье и вы получите результат, о котором мечтали.
Следующий поток уже в эту пятницу! Не пропусти!
➡ Чтобы принять участие заполните форму на сайте https://offer.dietschool.pro/ Записывайся прямо сейчас!✌😉
#о_проекте
Следующая публикация
Нет комментариев