Величина нагрузки, воздействующей на позвонки и диски, в большой степени зависит от напряжения мышц спины и шеи.

А положение тела даже важнее чем его вес. Наименьшая нагрузка на позвоночник тогда, когда мы переходим в горизонтальное положение. Когда мы стоим она увеличивается в 2,5 раза, при наклоне туловища вперед - в 10 раз. Но вот что удивительно слышать людям, далеким от медицины наибольшая нагрузка (не считая поднятия тяжестей) возникает, когда мы привычно неправильно сидим.
Ученые доказали, стоит стройному, но сутулому гражданину присесть с «круглой» спиной, позвонки поясницы и крестца испытывают нагрузку, достигающую 275 кг . Между тем, когда мы лежим на спине сила давления составляет около 25 кг, когда стоим – 150 кг. Одно дело, если это кратковременное воздействие. Но если мы в скукоженном состоянии проводим весь день перед монитором, мышцы спины и шеи спазмируются. Таким образом, они продолжают оказывать нездоровую нагрузку на позвонки и диски, даже когда мы спим. Утром с первой чашкой кофе, которую мы выпиваем сутулясь за кухонным столом мы добавляем напряжение и так спазмированным мышцам. И все это изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год превращается в настоящую патологическую сансару. Как будто специально сжимаем в мышечных тисках собственные позвонки и диски.
Клиника Юнимед -это индивидуальный комплексный подход к лечению каждого пациента. Позвоните и запишитесь на консультацию! 8(8552) 25-03-03