Предыдущая публикация
5 причин ніколи не пропускати чистку зубів перед сном
Багато людей привчили себе чистити зуби вранці, але значна кількість не розуміє важливості такої ж чистки перед сном. Стоматологи з Німеччини назвали 5 переконливих причин, які повинні змусити нас чистити зуби вечорами.
Профілактика карієсу
Чищення зубів перед сном не тільки запобігає скупченню бактерій, але також знижує ризик появи карієсу, викликаного формуванням зубного нальоту. Дуже важливо очистити зуби від всіх залишків їжі перед тим, як лягти спати, так як це попередить розвиток серйозних проблем.
Захист від хвороб ясен
Небагато людей знають про те, що чистка зубів двічі на день зміцнює гігієну порожнини рота і знижує ризик захворювань періодонта. Це пов'язано з тим, що відсутність нічної чистки зубів призводить до скупчення каменів, які викликають запалення і кровоточивість ясен.
Профілактика неприємного запаху з рота
Якщо людина не любить чистити зуби перед сном, дуже скоро вона зіткнеться з неприємним запахом з рота вранці. Частинки їжі, що залишилася в порожнині рота, сприяють розмноженню бактерій, які виділяють хімічні речовини, що народжують неприємний запах. А він різко знижує якість життя людини і рівень його комунікабельності.
Допомагає схуднути
Чищення зубів перед сном не тільки забезпечує свіжість подиху, а й захищає нас від нічного переїдання, чисто психологічно не дозволяючи накидатися на холодильник. А коли ми дотримуємося необхідну добову калорійність, це утримує вагу під контролем.
Захищає серце
Чи знаєте ви про те, що від здоров'я порожнини рота залежить і здоров'я серцево-судинної системи? Бактерії, які викликають утворення зубного нальоту і каменів можуть потрапити в кровотік, досягти артерій і викликати тромби. А це призводить до внутрішніх крововиливів і руйнування артерій, що сприяє хворобам серця і судин.
Следующая публикация
Нет комментариев