Предыдущая публикация
ПОМОГИ УСТАЛЫМ НОГАМ
Что делать, если ноги к вечеру словно вязнут в трясине, а мозоли превращаются в раскаленные гвозди? Им надо помочь. Как? Довольно просто.
Что делать, если ноги к вечеру словно вязнут в трясине, а мозоли превращаются в раскаленные гвозди? Им надо помочь. Как? Довольно просто.
Вечером после работы погрузите ноги в теплую воду. Хотя бы ступни, хотя бы на полчаса, - вода смоет усталость.
Чтобы на ороговевших местах (натоптышах) не появились трещины, смажьте их питательным кремом. Если трещины уже появились, сделайте 15-минутную ванночку из подкисленной уксусом воды, взяв на 1 литр воды 1 ст. ложку уксуса и, опять же, смажьте ступни кремом.
Если трещины большие, глубокие, болят и мешают ходить, положите на ночь компресс, заварив цветы календулы (1 ст. ложка календулы на 1 стакан кипятка). Для размягчения загрубелой кожи помогает компресс из натертого зеленого яблока или зеленого помидора.
А что же делать с мозолями? То же, что и с натоптышами: для начала размягчите их в теплой ванночке, затем смажьте смесью равных частей касторового масла и глицерина.
К сильно запущенным мозолям можно прикладывать смесь растертого зеленого лука или зубчиков чеснока с нутряным салом. Удалять размягченные мозоли надо осторожно, пемзой или специальной теркой, но ни в коем случае не срезать!
Иногда в суставе большого пальца или пятке возникает резкая боль, вызванная отложением солей. Больной сустав может деформироваться, уродуя ногу, а на пятке вырасти так называемая шпора. Не знаю, что по этому поводу говорят врачи, но мне и моим друзьям, с которыми я поделилась секретом, очень помогла простая процедура - я несколько дней смазывала больное место концентрированной настойкой йода. Помогло радикально.
И еще. Нужно правильно выбирать обувь при покупке: она не должна быть ни тесной, ни слишком свободной. Покупать обувь лучше во второй половине дня: тогда ступни становятся чуть больше.
И, конечно, чтобы победить усталость, давайте своим ногам отдых и хотя бы 2 раза в неделю балуйте свои ноги и они ответят вам за заботу легкой постопью и нежными пяточками!
Незаменимым помощником в уходе за своими любимыми ножками может стать педикюрный набор с розмарином и мятой, который предназначен именно для такого бережного ухода за ногами и ступнями.
Шипучие освежающие таблетки для ножных ванн снимут чувство усталости.
Бодрящая маска для ног и ступней и терочка удалят омертвевшие клетки и очистят кожу.
Смягчающий бальзам для ног и ступней увлажнит ее, делая нежной и бархатистой, а надетые после его нанесения специальные SPA-носки усилят его действие.
Получите удовольствие от ухода за собой!
Следующая публикация
Нет комментариев