Аутотенинг клуб

Рассказывается о методике использования кундалини йоги для избавления от головной боли

Прикладная релаксация или  практическая   релаксация  направлена на то, чтобы  научиться быстро успокаиваться в любой ситуации, что является востребованным в современном динамичном мире.

В коллективе мы находимся в среднем около трети суток. В течение этого времени нам надо постоянно коммуницировать с другими случайно оказавшимися рядом людьми.

Аэрофобия – страх перед полётами – одно из распространённых тревожных расстройств. По статистическим данным, 40% человечества боится путешествий по воздуху.