Предыдущая публикация
Как правильно садиться на лошадь?
По счету «раз», поворачиваясь направо, правой рукой нужно перекинуть повод через голову на шею и, сделав шаг вправо, одновременно выровнять и натянуть повод. Затем левой рукой перехватить повод у шеи (с захватом гривы), сделав полуоборот направо, правой рукой взяться за стремя, повернув его наружной стороной к себе. На этом движении счет «раз» кончается.
По счету «два» надо вставить левую ступню в стремя, правой рукой взяться за заднюю луку и толчком правой ноги, помогая руками, выйти в упор на левую ногу, вытянувшись на стремени. Правой рукой опереться о переднюю часть седла и перенести прямую правую ногу через круп лошади, одновременно разворачиваясь лицом вперед и плавно опускаясь в седло.
По счету «три» правую ступню вставляют в стремя, разбирают повод и принимают положение правильной посадки на месте.
как правильно садиться на лошадь
ответственность за лошадь
как правильно садиться на лошадь
для начинающих конников - как правильно садиться на лошадь
Осуществив несколько раз посадку на три счета, можно переходить к слитному выполнению этих движений.
Слезать с лошади нужно в обратном порядке до положения «смирно»: по счету «раз» левой рукой нужно взять оба повода с гривой, а правой рукой опереться о переднюю луку и правую ступню вынуть из стремени.
По счету «два» правую ногу перенести через круп и поставить на землю, левую ступню вынуть из стремени и приставить к правой.
По счету «три», сделав полуоборот и шаг влево, снять повод с шеи и с поворотом налево встать по стойке «смирно».
После того как всадник научится правильно садиться на лошадь и слезать с нее, главной его задачей становится приобретение правильной посадки.
ответственность за лошадь
как правильно садиться на лошадь
для начинающих конников - как правильно садиться на лошадь
Правильная посадка
При правильной посадке туловище должно быть вертикальным, голову также следует держать прямо и смотреть вперед. Плечи развернуты, поясница слегка прогнута вперед. Руки от плеча до локтя надо держать вдоль тела непринужденно согнутыми в локтях, пальцы сжаты в кулак. Кулаки следует держать большими пальцами вверх на расстоянии 10-15 см друг от друга.
Бедра направлены вперед и вниз под углом примерно 45 градусов к вертикальной линии. Колени плотно прижаты к седлу. Голени направлены от колена назад и вниз, образуя под коленом угол примерно 105-115 градусов. Ступни нужно всегда держать в горизонтальном положении и с первых же уроков следить, чтобы носки не опускались вниз, что часто наблюдается у начинающих всадников.
Посадка, описанная выше, обязательна для положения на месте, а также при медленных движениях на рыси и галопе.
ответственность за лошадь
как правильно садится на лошадь
для начинающих конников - как правильно садится на лошадь
Необходимо следить за тем, чтобы часть ноги ниже колена не уходила слишком вперед или назад, а сохраняла правильное положение (перпендикуляр, опущенный от колена вниз, должен касаться носка сапога, а пятка лежать у бока, сразу за подпругой). Это положение не должно изменяться ни при каких обстоятельствах: при коротком или длинном стремени, сильно поданном вперед или прямом туловище.
С увеличением скорости движения туловище подают вперед и укорачивают стремя. При укорачивании стремени подколенный угол уменьшается, но он никогда, даже в скачке, не должен быть меньше прямого угла.
Следующая публикация
Нет комментариев